Лечебный массаж во Владивостоке

ПОПОВА

АЛЬБИНА

Врач-невролог

Японские техники

Мануальная терапия

Лечебный массаж

Записаться

Не знаете, подходит ли вам лечебный массаж?

Опишите проблему — я подскажу, можно ли с ней работать.

С чем я могу помочь?

Недосып

Стресс

Дискомфорт после физических нагрузок

Ограничение подвижности в суставах

Судороги в мышцах

Боли в спине и конечностях

Невралгия вне острого периода

Боль и напряжение в шее

Головная боль, связанная с мышечным напряжением

межпозвоночной грыжи
Спондилоартрозе
Остиохандрозе

Боль на фоне:

Гиперлордоз
Гиперкифоз
Функциональный сколиоз

Нарушение осанки

Как проходит работа

При необходимости человек получает рекомендации по дальнейшей работе.

4. Рекомендации

Подбираются массажные и мануальные техники исходя из состояния человека.

3. Работа

Специалист определяет зоны повышенного напряжения и ограничения движения.

2. Осмотр и оценка состояния

Уточняются жалобы, история возникновения боли, нагрузки, образ жизни.

1. Беседа

чтобы сеанс был не только эффективным, но и безопасным

Для меня важно,

Как проходит работа

Специалист определяет зоны повышенного напряжения и ограничения движения.

2. Осмотр и оценка состояния

При необходимости человек получает рекомендации по дальнейшей работе.

4. Рекомендации

Подбираются массажные и мануальные техники исходя из состояния человека.

3. Работа

Уточняются жалобы, история возникновения боли, нагрузки, образ жизни.

1. Беседа

чтобы сеанс был не только эффективным, но и безопасным

Для меня важно,

Во время сеанса я подбираю сочетание приёмов с учётом вашего состояния, жалоб и задач.
В работе использую классический массаж, японские массажные техники и элементы мануальной терапии.

Подходящие приёмы определяются индивидуально,
с учётом показаний и противопоказаний.

Не существует одного набора техник для всех.

Три техники.
Индивидуальный подход.

Особые приёмы надавливания и ритмичного воздействия

Японский

Работа с подвижностьюи функциональными ограничениями

Мануальные техники

Работа с мягкими тканями и мышечным напряжением

Классический

Во время сеанса я подбираю сочетание приёмов с учётом вашего состояния, жалоб и задач. В работе использую классический массаж, японские массажные техники и элементы мануальной терапии.

Подходящие приёмы определяются индивидуально,
с учётом показаний и противопоказаний.

Не существует одного набора техник для всех.

Три техники.
Индивидуальный подход.

Особые приёмы надавливания и ритмичного воздействия

Японский

Работа с подвижностьюи функциональными ограничениями

Мануальные техники

Работа с мягкими тканями и мышечным напряжением

Классический

в сочетании с другими массажными
техниками, подбирая их индивидуально.

Я использую освоенные мной приёмы

Японский массаж —
другой подход к прикосновению

Японские школы массажа отличаются характером и последовательностью ручных воздействий. В зависимости от направления используются надавливания пальцами и ладонями, разминания и ритмичные движения. Некоторые техники выполняются без масла, в том числе через одежду.

Почему используется именно
такой подход

уменьшение мышечного напряжения,
улучшение подвижности и снижение связанного с ними дискомфорта там.

Цель работы —

Количество сеансов определяется индивидуально после первичного приёма.

Курс или один сеанс

Курс

При длительно существующей проблеме чаще требуется последовательная работа: от сеанса к сеансу специалист может корректировать программу исходя из реакции организма и динамики состояния.

Разовый сеанс

Подходит для знакомства со специалистом, оценки состояния или периодической работы.

Заботиться о мышцах и подвижности важно
не только во время массажа.

Здоровье начинается с движения

Я подготовила видео с простыми упражнениями, которые помогут поддерживать двигательную активность, работать над подвижностью и формировать полезные привычки для профилактики некоторых видов боли.

Описание упражнения. Описание должно быть кратнким, для чего, сколько делать, как часто, для каких групп мышц

Смотреть все упражнения

Мой главный принцип —
работать медленно и бережно

Специалист

Мануальный терапевт

5 лет практики

> 2000 проведенных сеансов

Врач Ординатор-невролог

Курсы и повышение квалификации:

Высшее образование:

Учебный центр “Кинезис”.
Курс “Классический массаж тела”

2021 г. г. Владивосток

Учебный центр “Когао”.
Курс по японскому массажу тела Дзентай.

2023 г. г. Москва

Учебный центр “Когао”.
Курс по японскому массажу лица Коруги.

2023 г. г. Москва

Учебный центр Лидии Галиновой.
Курс повышения квалификации “Миофасциальный массаж тела

2025 г. г. Владивосток

Дальневосточная академия массажа.
Курс повышения квалификации
“Миофасциальный массаж при сколиозе”

2025 г. г. Хабаровск

Медицинский институт реабилитации.
Профессиональная переподготовка по программе
“Методики и техники оздоровительного массажа”

2026 г. г. Москва

Международная школа массажа “Здравие”.
Курс повышения квалификации по классическому массажу

2026 г. г. Минск

2019 г. - 2025 г. г. Владивосток

Лечебное дело
“Тихоокеанский государственный медицинский университет”

2025 г. - 2027 г. г. Владивосток

Ординатура
“Неврология”
“Тихоокеанский государственный медицинский университет”

Дипломы и сертификаты

Каждый сеанс для меня —
это не механическая работа, а внимательное взаимодействие

Результаты работ и отзывы

Стоимость

Курс лечебного массажа

Первичный / Разовый сеанс

90 минут

10 сеансов

5 сеансов

4 100₽

3 500₽

29 750₽

14 875₽

60минут

30 минут

2 050₽

Оптимальное количество процедур зависит от
состояния и определяется индивидуально.

Сертификаты

Кратко, что можно приобрести сертификат на 5 и 10 сеансов как для себя, так и в подарок

FAQ

Записаться на приём